娃娃菜肉包的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:55:07  阅读:5611 来源:本站原创释小龙

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

娃娃菜一个相克食物 生抽/醋适量
面粉1~2斤 白胡椒粉适量
姜末适量五花肉半斤
盐/鸡精适量

娃娃菜肉包的做法

  • 1.娃娃菜洗净

  • 2.切细丁撒盐腌制15分钟

  • 3.五花肉剁馅

  • 4.放油炒香肉馅 加醋 生抽 鸡精调味

  • 5.捏干水

  • 6.娃娃菜和肉馅搅拌均匀

  • 7.面发酵好备用

  • 8.包好放入蒸锅大火蒸10分钟闷1分钟

  • 9.好吃又营养的娃娃菜肉包出锅了

 
 
娃娃菜肉包的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

娃娃菜肉包的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:释小龙    浏览:5611    评论:0    
核心提示:健康功效 娃娃菜:除烦、利水、清热五花肉:补肾、滋阴、益气食材用料娃娃菜一个相克食物 生抽/醋适量面粉1~2斤 白胡椒粉适量

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

娃娃菜一个相克食物 生抽/醋适量
面粉1~2斤 白胡椒粉适量
姜末适量五花肉半斤
盐/鸡精适量

娃娃菜肉包的做法

  • 1.娃娃菜洗净

  • 2.切细丁撒盐腌制15分钟

  • 3.五花肉剁馅

  • 4.放油炒香肉馅 加醋 生抽 鸡精调味

  • 5.捏干水

  • 6.娃娃菜和肉馅搅拌均匀

  • 7.面发酵好备用

  • 8.包好放入蒸锅大火蒸10分钟闷1分钟

  • 9.好吃又营养的娃娃菜肉包出锅了

 
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