咖哩土豆排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:05:10  阅读:5378 来源:本站原创reborn

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨一条相克食物土豆2个相克食物
适量 生粉适量
适量相克食物适量
干辣椒2个相克食物

咖哩土豆排骨的做法

  • 1.将排骨洗净切段,抹上生粉

  • 2.土豆削皮,切丁,放入水中,并加适量盐,这样可以防止土豆削皮后氧化发黑,失去味感

  • 3.热油锅,将土豆控干下锅,炒到表皮成金黄色,加入排骨再一起炒两到三分钟

  • 4.加入咖喱酱,干辣椒,一碗水,煮十五分钟,待土豆和排骨完全入味

  • 5.出锅,撒上葱花即可品尝

 
 
咖哩土豆排骨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

咖哩土豆排骨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:reborn    浏览:5378    评论:0    
核心提示:健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿食材用料排骨一条相克食物土豆2个相克食物 盐适量 生粉适量葱适量相克食

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨一条相克食物土豆2个相克食物
适量 生粉适量
适量相克食物适量
干辣椒2个相克食物

咖哩土豆排骨的做法

  • 1.将排骨洗净切段,抹上生粉

  • 2.土豆削皮,切丁,放入水中,并加适量盐,这样可以防止土豆削皮后氧化发黑,失去味感

  • 3.热油锅,将土豆控干下锅,炒到表皮成金黄色,加入排骨再一起炒两到三分钟

  • 4.加入咖喱酱,干辣椒,一碗水,煮十五分钟,待土豆和排骨完全入味

  • 5.出锅,撒上葱花即可品尝

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行