红枣杞子蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 15:06:09  阅读:1824 来源:本站原创蔡少芬

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉300克相克食物红枣60克相克食物
杞子6克适量相克食物
适量 生抽适量
适量

红枣杞子蒸滑鸡的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡肉洗干净斩件,红枣剩4个,其余切细,杞子洗干净,姜切片。

  • 3.鸡肉装盘里,加入油、生抽、盐。

  • 4.加入姜片、红枣、杞子。

  • 5.放入电饭煲与米饭同煮。

  • 6.成品图

 
 
红枣杞子蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红枣杞子蒸滑鸡的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-29     来源:本站原创    作者:蔡少芬    浏览:1824    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉300克相克食

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鸡肉300克相克食物红枣60克相克食物
杞子6克适量相克食物
适量 生抽适量
适量

红枣杞子蒸滑鸡的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡肉洗干净斩件,红枣剩4个,其余切细,杞子洗干净,姜切片。

  • 3.鸡肉装盘里,加入油、生抽、盐。

  • 4.加入姜片、红枣、杞子。

  • 5.放入电饭煲与米饭同煮。

  • 6.成品图

 
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