健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 菜花相克食物 | 西兰花相克食物 |
| 青红椒 | 葱相克食物 |
| 猪肉相克食物 | 盐三小勺 |
| 酱油两小勺 | 味素精一点点 |
双花炒肉的做法
1.先把菜花和西兰花掰成小块
2.然后锅中烧水，烧开水把菜花倒入过水
3.这时候把买来的肉切成薄片，葱花和红莲椒切成小块准备好
4.等菜花嫩绿的时候捞起装盘
5.把先热油炒肉，然后再放葱花和红椒翻炒出香味
6.放入过了水的菜花，翻炒放盐，酱油，
7.然后放少许味精装盘，老香了！
2017-10-29 15:15:54 阅读：9441 来源：本站原创蔡国庆
菜花：和胃、补脾、强筋骨
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
猪肉：补肾、滋阴、益气
| 菜花相克食物 | 西兰花相克食物 |
| 青红椒 | 葱相克食物 |
| 猪肉相克食物 | 盐三小勺 |
| 酱油两小勺 | 味素精一点点 |
1.先把菜花和西兰花掰成小块
2.然后锅中烧水，烧开水把菜花倒入过水
3.这时候把买来的肉切成薄片，葱花和红莲椒切成小块准备好
4.等菜花嫩绿的时候捞起装盘
5.把先热油炒肉，然后再放葱花和红椒翻炒出香味
6.放入过了水的菜花，翻炒放盐，酱油，
7.然后放少许味精装盘，老香了！
