健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡腿：温中、补精益髓、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 鸡腿3个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 油 |
| 香菇酱油 | 盐 |
| 鸡精 | |
土豆炖鸡块的做法
1.把鸡肉洗净切块，把鸡肉放去锅里煮一下捞出待用
2.锅里放油，油热把辣椒姜片放入爆香，在把鸡肉放入炒一会，放酱油，差不多的时候放入土豆块，放盐鸡精翻炒一会放入青椒入味，
3.7分熟的时候放进适量的水炖一会出锅
2017-10-29 15:23:35 阅读：1323 来源：本站原创贾晓晨
土豆：和胃、解毒、消肿
鸡腿：温中、补精益髓、益气
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
| 土豆2个相克食物 | 鸡腿3个相克食物 |
| 青椒2个相克食物 | 姜2片相克食物 |
| 辣椒2个相克食物 | 油 |
| 香菇酱油 | 盐 |
| 鸡精 | |
1.把鸡肉洗净切块，把鸡肉放去锅里煮一下捞出待用
2.锅里放油，油热把辣椒姜片放入爆香，在把鸡肉放入炒一会，放酱油，差不多的时候放入土豆块，放盐鸡精翻炒一会放入青椒入味，
3.7分熟的时候放进适量的水炖一会出锅
