家常麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:25:42  阅读:7441 来源:本站原创黄家驹

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐一块相克食物 肉末适量
香菜葱适量两瓣相克食物
豆瓣酱适量相克食物蚝油适量
香辣酱适量淀粉适量

家常麻婆豆腐的做法

  • 1.猪油剁成泥

  • 2.豆腐一块

  • 3.调料有香辣酱豆瓣酱蚝油

  • 4.蒜蓉适量

  • 5.锅中倒入油加入蒜末爆香

  • 6.放入猪肉炒几下

  • 7.加入香辣酱豆瓣酱,蚝油炒均匀

  • 8.放入少量的水烧开后加入豆腐烧一会再加入水淀粉

  • 9.收汁后撒上葱花香菜出锅就可以开动了

 
 
家常麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

家常麻婆豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:黄家驹    浏览:7441    评论:0    
核心提示:健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量 香菜葱

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐一块相克食物 肉末适量
香菜葱适量两瓣相克食物
豆瓣酱适量相克食物蚝油适量
香辣酱适量淀粉适量

家常麻婆豆腐的做法

  • 1.猪油剁成泥

  • 2.豆腐一块

  • 3.调料有香辣酱豆瓣酱蚝油

  • 4.蒜蓉适量

  • 5.锅中倒入油加入蒜末爆香

  • 6.放入猪肉炒几下

  • 7.加入香辣酱豆瓣酱,蚝油炒均匀

  • 8.放入少量的水烧开后加入豆腐烧一会再加入水淀粉

  • 9.收汁后撒上葱花香菜出锅就可以开动了

 
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