健康功效
燕麦:止血、固表止汗、收敛
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
鸡胸肉500g | 燕麦50g相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 淀粉适量 |
番茄酱适量相克食物 |
燕麦鸡柳的做法
1.取一个鸡蛋打散备用
2.鸡胸肉切条
3.一次裹上淀粉、鸡蛋液、燕麦
4.油锅加热煎炸表面金黄取出装盘
2017-10-30 13:08:55 阅读:4083 来源:本站原创陈柏霖
燕麦:止血、固表止汗、收敛
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
鸡胸肉500g | 燕麦50g相克食物 |
鸡蛋1个相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 淀粉适量 |
番茄酱适量相克食物 |
1.取一个鸡蛋打散备用
2.鸡胸肉切条
3.一次裹上淀粉、鸡蛋液、燕麦
4.油锅加热煎炸表面金黄取出装盘