蒜茸粉丝虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:39:12  阅读:3201 来源:本站原创冯家妹

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒:活血化瘀

食材用料

基围虾十几只粉丝一小把相克食物
蒜头一大个相克食物葱头3瓣相克食物
少许蚝油适量
生抽少许 蒜茸酱一勺
蒸鱼豉油2勺 生姜片若干
料酒适量 菜籽油适量
白糖1勺相克食物

蒜茸粉丝虾的做法

  • 1.把虾洗干净开背去虾肠,加上少量盐和白酒抓匀腌制一小时。

  • 2.准备好葱姜蒜。

  • 3.粉丝浸泡5分钟左右。

  • 4.将酱料和糖粉类混合成浇汁儿。

  • 5.盘子下面摆上姜,蒜,葱头。

  • 6.再摆上粉丝。

  • 7.摆虾

  • 8.葱蒜末儿摆到虾上。

  • 9.浇计均匀浇上。

  • 10.上蒸锅蒸八分钟左右,我是放在煮粥的锅上顺便蒸的。

  • 11.炒锅里放入少量蒜和菜籽油爆香。

  • 12.时间到了取出蒸好的虾,再次说上少量蒸鱼豉油

  • 13.热油浇上去。

  • 14.开吃

 
 
蒜茸粉丝虾的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜茸粉丝虾的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:冯家妹    浏览:3201    评论:0    
核心提示:健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁料酒:活血化瘀食材用料基围虾十几只粉丝一小

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
料酒:活血化瘀

食材用料

基围虾十几只粉丝一小把相克食物
蒜头一大个相克食物葱头3瓣相克食物
少许蚝油适量
生抽少许 蒜茸酱一勺
蒸鱼豉油2勺 生姜片若干
料酒适量 菜籽油适量
白糖1勺相克食物

蒜茸粉丝虾的做法

  • 1.把虾洗干净开背去虾肠,加上少量盐和白酒抓匀腌制一小时。

  • 2.准备好葱姜蒜。

  • 3.粉丝浸泡5分钟左右。

  • 4.将酱料和糖粉类混合成浇汁儿。

  • 5.盘子下面摆上姜,蒜,葱头。

  • 6.再摆上粉丝。

  • 7.摆虾

  • 8.葱蒜末儿摆到虾上。

  • 9.浇计均匀浇上。

  • 10.上蒸锅蒸八分钟左右,我是放在煮粥的锅上顺便蒸的。

  • 11.炒锅里放入少量蒜和菜籽油爆香。

  • 12.时间到了取出蒸好的虾,再次说上少量蒸鱼豉油

  • 13.热油浇上去。

  • 14.开吃

 
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