家庭版烧麦的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:40:58  阅读:237 来源:本站原创乐基儿

健康功效

米饭:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉2碗米饭1碗相克食物
猪肉馅500g2棵相克食物
香菇200g相克食物胡萝卜1根相克食物
火龙果皮适量适量
适量 生抽适量
五香粉适量 鸡精适量
香油数滴1小块相克食物

家庭版烧麦的做法

  • 1.火龙果皮榨成汁

  • 2.搅入面粉

  • 3.活成面团,醒发20分钟

  • 4.香菇用水焯

  • 5.香菇剁成碎

  • 6.胡萝卜剁成碎

  • 7.把葱花,香菇碎,胡萝卜碎一起加入事先炒好的肉馅中

  • 8.加入一碗大米饭,加入盐,五香粉,鸡精等调料拌匀

  • 9.醒好的面团搓成长条状

  • 10.均匀切成剂子按扁

  • 11.杆成饺子皮

  • 12.加入调好的陷开始包

  • 13.在2/3处开始捏褶,上面不封口

  • 14.包好所有的面剂子

  • 15.来水烧开锅,上屉蒸8分钟

  • 16.关火出锅

  • 17.来张美照

  • 18.再来一张!

 
 
家庭版烧麦的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

家庭版烧麦的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:乐基儿    浏览:237    评论:0    
核心提示:健康功效 米饭:活血化瘀香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉2碗米饭1碗相克食物 猪肉馅500g葱

健康功效

米饭:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面粉2碗米饭1碗相克食物
猪肉馅500g2棵相克食物
香菇200g相克食物胡萝卜1根相克食物
火龙果皮适量适量
适量 生抽适量
五香粉适量 鸡精适量
香油数滴1小块相克食物

家庭版烧麦的做法

  • 1.火龙果皮榨成汁

  • 2.搅入面粉

  • 3.活成面团,醒发20分钟

  • 4.香菇用水焯

  • 5.香菇剁成碎

  • 6.胡萝卜剁成碎

  • 7.把葱花,香菇碎,胡萝卜碎一起加入事先炒好的肉馅中

  • 8.加入一碗大米饭,加入盐,五香粉,鸡精等调料拌匀

  • 9.醒好的面团搓成长条状

  • 10.均匀切成剂子按扁

  • 11.杆成饺子皮

  • 12.加入调好的陷开始包

  • 13.在2/3处开始捏褶,上面不封口

  • 14.包好所有的面剂子

  • 15.来水烧开锅,上屉蒸8分钟

  • 16.关火出锅

  • 17.来张美照

  • 18.再来一张!

 
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