酸甜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:22:13  阅读:5838 来源:本站原创张信哲

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西瓜皮1000克薄荷两片相克食物
西瓜球一个白醋三汤匙相克食物
白糖适量相克食物少许

酸甜西瓜皮的做法

  • 1.将西瓜瓤切下来留下皮,瓜皮的绿皮去掉。

  • 2.将瓜皮切成片,用容器装好。

  • 3.小碗里放入白糖,盐,倒入白醋。

  • 4.将调好的料倒入西瓜皮上拌均匀,用保鲜膜包好腌制四个小时。

  • 5.腌制好的西瓜皮用碗装好。

  • 6.挖一个西瓜球,摘两片薄荷叶洗干净。

  • 7.把西瓜球和薄荷叶放入装西瓜皮的小碗里装饰一下。美美的酸甜西瓜皮就做好啦!

 
 
酸甜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

酸甜西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:张信哲    浏览:5838    评论:0    
核心提示:健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜皮1000克薄荷两

健康功效

西瓜皮:利水、清热、止渴
薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

西瓜皮1000克薄荷两片相克食物
西瓜球一个白醋三汤匙相克食物
白糖适量相克食物少许

酸甜西瓜皮的做法

  • 1.将西瓜瓤切下来留下皮,瓜皮的绿皮去掉。

  • 2.将瓜皮切成片,用容器装好。

  • 3.小碗里放入白糖,盐,倒入白醋。

  • 4.将调好的料倒入西瓜皮上拌均匀,用保鲜膜包好腌制四个小时。

  • 5.腌制好的西瓜皮用碗装好。

  • 6.挖一个西瓜球,摘两片薄荷叶洗干净。

  • 7.把西瓜球和薄荷叶放入装西瓜皮的小碗里装饰一下。美美的酸甜西瓜皮就做好啦!

 
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