广东腊肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:27:05  阅读:2484 来源:本站原创高圆圆

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

广味腊肠3根青椒100克相克食物
姜、蒜适量洋葱半个相克食物
玉米油适量 生抽适量
适量相克食物胡椒粉适量

广东腊肠的做法

  • 1.准备材料

  • 2.腊肠切片,青椒切块,洋葱切圈,姜蒜切碎

  • 3.热锅放油,加入姜蒜煸炒出香味。

  • 4.加入腊肠翻炒一分钟

  • 5.加入青椒、洋葱炒至断生。

  • 6.加入生抽,醋,胡椒粉翻炒均匀,关火。

  • 7.装盘

 
 
广东腊肠的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

广东腊肠的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:高圆圆    浏览:2484    评论:0    
核心提示:健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱:健胃、祛痰、利水胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 广味腊肠3根青椒100

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

广味腊肠3根青椒100克相克食物
姜、蒜适量洋葱半个相克食物
玉米油适量 生抽适量
适量相克食物胡椒粉适量

广东腊肠的做法

  • 1.准备材料

  • 2.腊肠切片,青椒切块,洋葱切圈,姜蒜切碎

  • 3.热锅放油,加入姜蒜煸炒出香味。

  • 4.加入腊肠翻炒一分钟

  • 5.加入青椒、洋葱炒至断生。

  • 6.加入生抽,醋,胡椒粉翻炒均匀,关火。

  • 7.装盘

 
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