煎酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:50:33  阅读:6270 来源:本站原创姚晨

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

辣椒十个相克食物猪肉一斤相克食物
葱姜适量鸡蛋一个相克食物
适量 鸡精少许
酱油少许料酒一勺
十三香少许 生粉两勺

煎酿辣椒的做法

  • 1.把辣椒用小刀挖掉辣椒把和里面的籽(小心不要割到自己的手哦)

  • 2.全部挖掉后洗净,把辣椒里面的水用手甩出来

  • 3.准备好猪肉洗净后切片再斩碎成肉糜,可以比饺子馅略大粒就好

  • 4.加入剁碎的葱姜末、料酒、酱油、盐和鸡精还有十三香、鸡蛋、生粉拌匀

  • 5.拌匀后可以酿辣椒了(如果肉很瘦要放入一点油,这样才好吃)

  • 6.全部填好馅了

  • 7.弄一点水淀粉,稍稠一点的

  • 8.辣椒口抹一点,这样煎的时候肉馅不会跑出来,要先煎这里

  • 9.热锅里放油,辣椒口朝下,先煎辣椒口,小中火煎,火太大了辣椒容易糊。稍停片刻用筷子把辣椒放平煎至辣椒表面形成透明的虎皮就好了

  • 10.煎好后如果油多的话可以铲出一些,添水加入少许酱油和盐(一点点盐就好了)和少许鸡精煮至汤汁收干即可

  • 11.开胃下饭的辣椒酿肉做好了

 
 
煎酿辣椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

煎酿辣椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:姚晨    浏览:6270    评论:0    
核心提示:健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目酱油:升压、补血、护齿食材用料辣椒十个相克食物猪肉一斤相

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

辣椒十个相克食物猪肉一斤相克食物
葱姜适量鸡蛋一个相克食物
适量 鸡精少许
酱油少许料酒一勺
十三香少许 生粉两勺

煎酿辣椒的做法

  • 1.把辣椒用小刀挖掉辣椒把和里面的籽(小心不要割到自己的手哦)

  • 2.全部挖掉后洗净,把辣椒里面的水用手甩出来

  • 3.准备好猪肉洗净后切片再斩碎成肉糜,可以比饺子馅略大粒就好

  • 4.加入剁碎的葱姜末、料酒、酱油、盐和鸡精还有十三香、鸡蛋、生粉拌匀

  • 5.拌匀后可以酿辣椒了(如果肉很瘦要放入一点油,这样才好吃)

  • 6.全部填好馅了

  • 7.弄一点水淀粉,稍稠一点的

  • 8.辣椒口抹一点,这样煎的时候肉馅不会跑出来,要先煎这里

  • 9.热锅里放油,辣椒口朝下,先煎辣椒口,小中火煎,火太大了辣椒容易糊。稍停片刻用筷子把辣椒放平煎至辣椒表面形成透明的虎皮就好了

  • 10.煎好后如果油多的话可以铲出一些,添水加入少许酱油和盐(一点点盐就好了)和少许鸡精煮至汤汁收干即可

  • 11.开胃下饭的辣椒酿肉做好了

 
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