健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
食材用料
空心菜相克食物 | 瘦肉 |
蒜瓣 | 食盐 |
生抽 |
肉末空心菜的做法
1.主料:空心菜、瘦肉、蒜瓣。
2.把空心菜清洗干净,择成段。
3.瘦肉剁成肉末。
4.锅中热油,下入肉末炒至变色,盛出备用。
5.锅中余油,下入切好的蒜末煸香。
6.放入空心菜炒至变软。
7.加入刚才炒好的肉末,调入1茶勺的食盐和1/2汤勺的生抽。
8.翻炒均匀即可。
9.装盘即可食用。
2017-10-30 13:17:10 阅读:7944 来源:本站原创陈楚河
空心菜:利湿、清热、止血
空心菜相克食物 | 瘦肉 |
蒜瓣 | 食盐 |
生抽 |
1.主料:空心菜、瘦肉、蒜瓣。
2.把空心菜清洗干净,择成段。
3.瘦肉剁成肉末。
4.锅中热油,下入肉末炒至变色,盛出备用。
5.锅中余油,下入切好的蒜末煸香。
6.放入空心菜炒至变软。
7.加入刚才炒好的肉末,调入1茶勺的食盐和1/2汤勺的生抽。
8.翻炒均匀即可。
9.装盘即可食用。