蒜薹炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:02:22  阅读:8510 来源:本站原创陈翔

健康功效

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜薹200克相克食物猪肉150克相克食物
李锦记黄豆酱1勺 李锦记天成一味鲜适量

蒜薹炒肉的做法

  • 1.李锦记黄豆酱,李锦记天成一味鲜备用!

  • 2.蒜薹切段,肉切片或切丝!

  • 3.放入天成一味鲜酱油,水淀粉,食用油抓均腌制十分钟!

  • 4.热锅凉油,放入葱末炒香!

  • 5.放入肉片炒至变色!

  • 6.加肉黄豆酱!

  • 7.肉均匀上色之后放入蒜薹!

  • 8.将蒜薹炒至断生放少许盐出锅装盘!

  • 9.出锅前放几个红椒装饰!

 
 
蒜薹炒肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

蒜薹炒肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:陈翔    浏览:8510    评论:0    
核心提示:健康功效 蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料蒜薹200克相克食物猪肉150克相克食物 李锦记黄豆酱1勺 李锦记

健康功效

蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

蒜薹200克相克食物猪肉150克相克食物
李锦记黄豆酱1勺 李锦记天成一味鲜适量

蒜薹炒肉的做法

  • 1.李锦记黄豆酱,李锦记天成一味鲜备用!

  • 2.蒜薹切段,肉切片或切丝!

  • 3.放入天成一味鲜酱油,水淀粉,食用油抓均腌制十分钟!

  • 4.热锅凉油,放入葱末炒香!

  • 5.放入肉片炒至变色!

  • 6.加肉黄豆酱!

  • 7.肉均匀上色之后放入蒜薹!

  • 8.将蒜薹炒至断生放少许盐出锅装盘!

  • 9.出锅前放几个红椒装饰!

 
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