健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
食材用料
豆瓣酱500克相克食物 | 香菇370克相克食物 |
大海米300克 | 肉300克 |
葱,姜各适量 | 料酒一勺 |
耗油6勺 | 糖,胡椒粉各适量 |
花椒,大料水一勺 | 胡萝卜一小块相克食物 |
自制香菇海鲜肉酱的做法
1.准备好所有材料,把葱姜切末,香菇用开水烫一下切末。
2.泡好的海米切末,并将泡海米的水和耗油倒入酱里搅拌匀备用,肉切丁(最好是五花肉,我家里没有了),胡萝卜切碎。
3.锅里放油,把海米碎放入锅里开始煸炒,是它释放出虾红素。
4.加入胡萝卜丁(胡萝卜是油性)
5.把切好的肥肉放进去进行煸炒。
6.加入猪瘦肉。
7.放入葱,姜末。
8.加入料酒
9.把花椒,大料水放进去。
10.放入糖,胡椒粉。
11.再把切碎的香菇放进去继续煸炒。
12.把用调好的酱倒入锅里炒3~5分钟,该用小火继续炒7~8分钟(最好用最小的火,盖上锅盖)。
13.炒好了,凉透了,装入保鲜盒子。