彩色单饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:46:28  阅读:2101 来源:本站原创林志颖

食材用料

面粉,蔬菜适量适量

彩色单饼的做法

  • 1.分别把菠菜,胡萝卜,火龙果皮榨汁

  • 2.分别和面,然后分别捏成长条,捏到一起,或者分别擀皮,然后重叠到一起,卷起,同样都是揪成等大的小计子,两个小计子中间抹油,合到一起,,然后擀成饼

  • 3.平底锅放油,面饼放里小火烙熟即可!

  • 4.可以卷菜吃,特别香,而且看着特别有食欲,还健康,适合不爱吃蔬菜的小朋友们

 
 
彩色单饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

彩色单饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:林志颖    浏览:2101    评论:0    
核心提示:食材用料 面粉,蔬菜适量油适量彩色单饼的做法1.分别把菠菜,胡萝卜,火龙果皮榨汁2.分别和面,然后分别捏成长条,捏到一起,或

食材用料

面粉,蔬菜适量适量

彩色单饼的做法

  • 1.分别把菠菜,胡萝卜,火龙果皮榨汁

  • 2.分别和面,然后分别捏成长条,捏到一起,或者分别擀皮,然后重叠到一起,卷起,同样都是揪成等大的小计子,两个小计子中间抹油,合到一起,,然后擀成饼

  • 3.平底锅放油,面饼放里小火烙熟即可!

  • 4.可以卷菜吃,特别香,而且看着特别有食欲,还健康,适合不爱吃蔬菜的小朋友们

 
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