冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:34:06  阅读:1846 来源:本站原创王力宏

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量
生姜3片相克食物适量
生抽适量胡椒粉适量
海苔碎适量 清水适量

冬瓜蛤蜊汤的做法

  • 1.蛤蜊肉干提前30分钟泡发。清晰3-5遍,主要是洗肉里的沙子。

  • 2.冬瓜切片。生姜切片。

  • 3.锅内放入适量清水,烧开。放入生姜、冬瓜片。焖煮10分钟左右。

  • 4.煮好后倒入蛤蜊肉干、料酒,焖煮2-3分钟。

  • 5.加入适量海苔碎、胡椒粉、盐。

  • 6.尝尝咸淡,起锅。

 
 
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冬瓜蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:王力宏    浏览:1846    评论:0    
核心提示:健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量生姜3片相克食物 盐适量 生抽适量胡椒粉适量 海苔碎适量

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜适量相克食物 蛤蜊肉干适量
生姜3片相克食物适量
生抽适量胡椒粉适量
海苔碎适量 清水适量

冬瓜蛤蜊汤的做法

  • 1.蛤蜊肉干提前30分钟泡发。清晰3-5遍,主要是洗肉里的沙子。

  • 2.冬瓜切片。生姜切片。

  • 3.锅内放入适量清水,烧开。放入生姜、冬瓜片。焖煮10分钟左右。

  • 4.煮好后倒入蛤蜊肉干、料酒,焖煮2-3分钟。

  • 5.加入适量海苔碎、胡椒粉、盐。

  • 6.尝尝咸淡,起锅。

 
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