炒馍花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 14:27:47  阅读:9659 来源:本站原创李若彤

食材用料

馒头1个鸡蛋2个相克食物
青椒半个相克食物红椒半个
适量 鸡精适量
适量

炒馍花的做法

  • 1.馒头切丁,青椒、红椒切丁

  • 2.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散

  • 3.起锅热油

  • 4.倒入鸡蛋划散

  • 5.加入青椒丁、红椒丁

  • 6.加入切好的馒头丁

  • 7.翻炒至表面微黄时加入少许盐、鸡精,炒匀即可出锅装盘

  • 8.成品图

 
 
炒馍花的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炒馍花的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:李若彤    浏览:9659    评论:0    
核心提示:食材用料 馒头1个鸡蛋2个相克食物青椒半个相克食物红椒半个 盐适量 鸡精适量油适量炒馍花的做法1.馒头切丁,青椒、红椒切丁2.将

食材用料

馒头1个鸡蛋2个相克食物
青椒半个相克食物红椒半个
适量 鸡精适量
适量

炒馍花的做法

  • 1.馒头切丁,青椒、红椒切丁

  • 2.将鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散

  • 3.起锅热油

  • 4.倒入鸡蛋划散

  • 5.加入青椒丁、红椒丁

  • 6.加入切好的馒头丁

  • 7.翻炒至表面微黄时加入少许盐、鸡精,炒匀即可出锅装盘

  • 8.成品图

 
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