牛蒡茶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:01:36  阅读:90 来源:本站原创蒋梦婕

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

新鲜牛蒡2根黄耆一把相克食物
枸杞一把相克食物红枣8~10颗相克食物
4500cc

牛蒡茶的做法

  • 1.牛蒡洗净(不用削皮)切成薄片后均匀摊开后日晒约3~5天即可

  • 2.将牛蒡、红枣,枸杞用冷开水稍为清洗后放入水中用大火煮至水滚转小火约20分钟(盖锅盖焖约10分钟后)即可

  • 3.(如要味道浓一些,可用小火再滚10分钟,煮愈久味道愈浓)

  • 4.煮好过滤放凉后可冰冰箱~冰的热的都好喝~

 
 
牛蒡茶的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

牛蒡茶的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:蒋梦婕    浏览:90    评论:0    
核心提示:健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜牛蒡2根黄耆一把相克食物枸杞一把相克食物红枣8~10颗相克食物 水4500cc牛

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

新鲜牛蒡2根黄耆一把相克食物
枸杞一把相克食物红枣8~10颗相克食物
4500cc

牛蒡茶的做法

  • 1.牛蒡洗净(不用削皮)切成薄片后均匀摊开后日晒约3~5天即可

  • 2.将牛蒡、红枣,枸杞用冷开水稍为清洗后放入水中用大火煮至水滚转小火约20分钟(盖锅盖焖约10分钟后)即可

  • 3.(如要味道浓一些,可用小火再滚10分钟,煮愈久味道愈浓)

  • 4.煮好过滤放凉后可冰冰箱~冰的热的都好喝~

 
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