健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
新鲜牛蒡2根 | 黄耆一把相克食物 |
枸杞一把相克食物 | 红枣8~10颗相克食物 |
水4500cc |
牛蒡茶的做法
1.牛蒡洗净(不用削皮)切成薄片后均匀摊开后日晒约3~5天即可
2.将牛蒡、红枣,枸杞用冷开水稍为清洗后放入水中用大火煮至水滚转小火约20分钟(盖锅盖焖约10分钟后)即可
3.(如要味道浓一些,可用小火再滚10分钟,煮愈久味道愈浓)
4.煮好过滤放凉后可冰冰箱~冰的热的都好喝~
2017-10-30 15:01:36 阅读:90 来源:本站原创蒋梦婕
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
新鲜牛蒡2根 | 黄耆一把相克食物 |
枸杞一把相克食物 | 红枣8~10颗相克食物 |
水4500cc |
1.牛蒡洗净(不用削皮)切成薄片后均匀摊开后日晒约3~5天即可
2.将牛蒡、红枣,枸杞用冷开水稍为清洗后放入水中用大火煮至水滚转小火约20分钟(盖锅盖焖约10分钟后)即可
3.(如要味道浓一些,可用小火再滚10分钟,煮愈久味道愈浓)
4.煮好过滤放凉后可冰冰箱~冰的热的都好喝~