法式火腿吐司的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:24:42  阅读:2221 来源:本站原创王心凌

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
牛奶:富含蛋白质
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白土司2片火腿2片相克食物
起司片1片1颗
牛奶少许相克食物奶油适量

法式火腿吐司的做法

  • 1.打蛋液、白土司切边,备用

  • 2.白吐司放上火腿片,二片火腿片夹住起司片,盖上另一边吐司

  • 3.白吐司沾蛋液,轻沾二面后,再沾四边,稍微捏压。确保下锅煎的时候可以完美黏合

  • 4.平底锅开小火,热锅放入一匙奶油,油锅要热才能摆土司(不然会吸油)

  • 5.四周稍微按压,馅料才不会跑出来,二面煎至金黄,有点焦香就可以起锅了

  • 6.对半切!起司流出来样子是不是很迷人呢?完成啰~

 
 
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法式火腿吐司的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:王心凌    浏览:2221    评论:0    
核心提示:健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管牛奶:富含蛋白质奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 白土司2片火腿2片相

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
牛奶:富含蛋白质
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白土司2片火腿2片相克食物
起司片1片1颗
牛奶少许相克食物奶油适量

法式火腿吐司的做法

  • 1.打蛋液、白土司切边,备用

  • 2.白吐司放上火腿片,二片火腿片夹住起司片,盖上另一边吐司

  • 3.白吐司沾蛋液,轻沾二面后,再沾四边,稍微捏压。确保下锅煎的时候可以完美黏合

  • 4.平底锅开小火,热锅放入一匙奶油,油锅要热才能摆土司(不然会吸油)

  • 5.四周稍微按压,馅料才不会跑出来,二面煎至金黄,有点焦香就可以起锅了

  • 6.对半切!起司流出来样子是不是很迷人呢?完成啰~

 
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