健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
苦瓜1个相克食物 | 虾仁半碗相克食物 |
鸡蛋3个相克食物 | 姜5g相克食物 |
蒜5g相克食物 | 淀粉10g |
盐5g | 油15g |
酱油5g |
苦瓜虾仁鸡蛋的做法
1.备食材
2.苦瓜去籽切片,鸡蛋打散,姜蒜切丝,虾仁用蛋清及淀粉挂糊
3.先煎鸡蛋备用,大火炒虾仁,入苦爪,放鸡蛋,入调料
4.装盘
2017-10-30 14:08:42 阅读:411 来源:本站原创董卿
苦瓜:明目、暖肝、清热
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
苦瓜1个相克食物 | 虾仁半碗相克食物 |
鸡蛋3个相克食物 | 姜5g相克食物 |
蒜5g相克食物 | 淀粉10g |
盐5g | 油15g |
酱油5g |
1.备食材
2.苦瓜去籽切片,鸡蛋打散,姜蒜切丝,虾仁用蛋清及淀粉挂糊
3.先煎鸡蛋备用,大火炒虾仁,入苦爪,放鸡蛋,入调料
4.装盘