清炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:00:07  阅读:4264 来源:本站原创宋茜

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼1只相克食物红枣3颗相克食物
党参5克相克食物当归2克相克食物
少许相克食物少许
枸杞3克相克食物

清炖甲鱼的做法

  • 1.把所有材料洗净,党参切寸段,姜切片

  • 2.把甲鱼放入约80度的水中,烫去血水

  • 3.捞出甲鱼,洗净备用

  • 4.把甲鱼放入砂锅中,再放入当归,红枣,党参,加入是适量水(淹没材料就可以了),大火烧开转小火炖半个小时

  • 5.再放入枸杞煲十分钟

  • 6.最后在加入适量盐调味即可,

 
 
清炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

清炖甲鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:宋茜    浏览:4264    评论:0    
核心提示:健康功效 甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热食材用料甲鱼1只相克食物红枣3颗相克食物党参5克相克食物当归2克相克食物姜少许相克食物 盐

健康功效

甲鱼:暖肝、滋阴补肾、清热

食材用料

甲鱼1只相克食物红枣3颗相克食物
党参5克相克食物当归2克相克食物
少许相克食物少许
枸杞3克相克食物

清炖甲鱼的做法

  • 1.把所有材料洗净,党参切寸段,姜切片

  • 2.把甲鱼放入约80度的水中,烫去血水

  • 3.捞出甲鱼,洗净备用

  • 4.把甲鱼放入砂锅中,再放入当归,红枣,党参,加入是适量水(淹没材料就可以了),大火烧开转小火炖半个小时

  • 5.再放入枸杞煲十分钟

  • 6.最后在加入适量盐调味即可,

 
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