红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:16:54  阅读:8364 来源:本站原创李铭顺

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

汤圆十二个红薯一个相克食物
红枣八颗相克食物少许相克食物

红薯红枣汤圆的做法

  • 1.准备好所需食材,红薯去皮洗净,红枣洗净

  • 2.红薯切块

  • 3.锅里放入红薯,红枣和水,大火烧开

  • 4.水滚后改小火煮一会儿

  • 5.接着放入汤圆,大火烧开

  • 6.水滚后,加少许糖,改小火慢煮,

  • 7.一直煮到汤圆浮上来就可以关火了

 
 
红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

红薯红枣汤圆的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:李铭顺    浏览:8364    评论:0    
核心提示:健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 汤圆十二个红薯一个相克食物红枣八颗相克食

健康功效

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

汤圆十二个红薯一个相克食物
红枣八颗相克食物少许相克食物

红薯红枣汤圆的做法

  • 1.准备好所需食材,红薯去皮洗净,红枣洗净

  • 2.红薯切块

  • 3.锅里放入红薯,红枣和水,大火烧开

  • 4.水滚后改小火煮一会儿

  • 5.接着放入汤圆,大火烧开

  • 6.水滚后,加少许糖,改小火慢煮,

  • 7.一直煮到汤圆浮上来就可以关火了

 
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