健康功效
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
卤牛肉500克 | 干红椒100克 |
辣椒粉100克 | 牛油300克 |
面粉500克 | 生姜50克相克食物 |
葱30克相克食物 | 八角5个 |
桂皮1块 | 花椒40粒 |
盐适量 | 味精适量相克食物 |
碱少许 | 鸡蛋2个相克食物 |
汤青菜适量 |
正宗太和牛肉板面(精简家庭版)的做法
1.面粉加两鸡蛋,适量盐、碱、水揉成稍硬点的面团,一定要揉透,用温布盖上,醋三十分钟
2.把牛肉切成适口大小的丁
3.热锅小火化开牛油
4.小火炒香干辣椒
5.再放进辣掓粉,炒香
6.加水换大火,同时放进拍扁的姜块和葱、八角、花椒、桂皮烧开煮5分钟,放入肉丁和转小火炖二十分钟,放进盐和味精关火,汤汁就成了!
7.煮好后的样子
8.面团用面杖擀成1厘米厘的面饼,再切成宽1厘米左右的条。
9.撒些干面分开,一条条大至搓一下成柱形
10.手法熟练的一次可搓几拫
11.搓好后码放在一个方形托盘里,面条上下都撒些干粉,最好用淀粉。然后用保鲜膜盖严实,醒上1小时!
12.用小擀面杖把粗面坏压扁
13.擀好对折,右手钩着中间,左手慢慢伸拉,使得宽面略长略薄一些
14.把一次吃的面条全拉齐
15.锅中烧大半锅水,大火,开后下面,煮三分钟
16.捞到汤碗里,再焯一下汤菜
17..用勺盛入适量料汤、牛肉和辣椒即可