香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:29:19  阅读:8882 来源:本站原创袁弘

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物
适量 姜,蒜适量
香油适量

香菇炒莴笋的做法

  • 1.香菇,莴笋切好。

  • 2.锅里放少许油

  • 3.姜,蒜爆香。

  • 4.香菇,莴笋下锅爆炒2分钟左右,放盐,香油出锅。

  • 5.装盘

 
 
香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:袁弘    浏览:8882    评论:0    
核心提示:健康功效 莴笋:清热、解毒、辅助降血脂香菇:补虚、健脾、化痰食材用料莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物 盐适量 姜,蒜适量香油

健康功效

莴笋:清热、解毒、辅助降血脂
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物
适量 姜,蒜适量
香油适量

香菇炒莴笋的做法

  • 1.香菇,莴笋切好。

  • 2.锅里放少许油

  • 3.姜,蒜爆香。

  • 4.香菇,莴笋下锅爆炒2分钟左右,放盐,香油出锅。

  • 5.装盘

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行