彩色馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:12:17  阅读:4627 来源:本站原创黎明

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉菠菜相克食物
胡萝卜相克食物紫薯相克食物
肉馅紫菜相克食物
小虾皮 压面机
相克食物相克食物
料酒 十三香
鸡精 榨汁机

彩色馄饨的做法

  • 1.把菠菜,胡萝卜,紫薯焯水,用榨汁机粉碎均匀

  • 2.用菠菜汁和面,

  • 3.用胡萝卜汁活成面团

  • 4.紫薯面也很好看

  • 5.把各色面团用压面机的1档也就是最宽的档位,压成面饼,四个颜色均匀放在一起,稍醒一下面,把彩色面切成5公分的面条,然后把彩色面两条压出馄饨的面皮。

  • 6.出来的效果很不错,这个用5档厚度就可以了,太薄了容易破,太厚了就不好吃了

  • 7.把肉馅调好就可以包了

  • 8.彩色馄饨孩子最喜欢

  • 9.还可以包成单色的馄饨

  • 10.菠菜的馄饨

  • 11.胡萝卜的馄饨

  • 12.紫薯的馄饨

  • 13.彩色馄饨很有食欲啊

 
 
彩色馄饨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

彩色馄饨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:黎明    浏览:4627    评论:0    
核心提示:健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉菠菜相克食物胡萝卜

健康功效

菠菜:平肝、止血、润燥
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉菠菜相克食物
胡萝卜相克食物紫薯相克食物
肉馅紫菜相克食物
小虾皮 压面机
相克食物相克食物
料酒 十三香
鸡精 榨汁机

彩色馄饨的做法

  • 1.把菠菜,胡萝卜,紫薯焯水,用榨汁机粉碎均匀

  • 2.用菠菜汁和面,

  • 3.用胡萝卜汁活成面团

  • 4.紫薯面也很好看

  • 5.把各色面团用压面机的1档也就是最宽的档位,压成面饼,四个颜色均匀放在一起,稍醒一下面,把彩色面切成5公分的面条,然后把彩色面两条压出馄饨的面皮。

  • 6.出来的效果很不错,这个用5档厚度就可以了,太薄了容易破,太厚了就不好吃了

  • 7.把肉馅调好就可以包了

  • 8.彩色馄饨孩子最喜欢

  • 9.还可以包成单色的馄饨

  • 10.菠菜的馄饨

  • 11.胡萝卜的馄饨

  • 12.紫薯的馄饨

  • 13.彩色馄饨很有食欲啊

 
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