东北炖豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:15:11  阅读:8975 来源:本站原创徐静蕾

健康功效

油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

油豆角200g 家雀蛋(豆角的一种)100g
适量相克食物适量相克食物
大油适量适量
生抽适量蚝油适量
大料适量 五香粉适量

东北炖豆角的做法

  • 1.豆角摘净,葱切段姜切丝

  • 2.锅内倒入玉米油烧热,加入大料瓣,葱姜煸炒出香味

  • 3.豆角入锅翻炒

  • 4.加入适量大油

  • 5.加入盐

  • 6.加入生抽

  • 7.加入五香粉翻炒均匀

  • 8.炒至豆角发蔫,加入温水,水位和豆角一平就可以,盖盖好锅盖小火开始炖

  • 9.汤快没时加入蚝油收汤

  • 10.大蒜拍扁剁碎加入翻炒,关火出锅

  • 11.盛盘来张美照!

 
 
东北炖豆角的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

东北炖豆角的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:徐静蕾    浏览:8975    评论:0    
核心提示:健康功效 油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油豆角200g 家雀蛋(豆角的一种)100g葱

健康功效

油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

油豆角200g 家雀蛋(豆角的一种)100g
适量相克食物适量相克食物
大油适量适量
生抽适量蚝油适量
大料适量 五香粉适量

东北炖豆角的做法

  • 1.豆角摘净,葱切段姜切丝

  • 2.锅内倒入玉米油烧热,加入大料瓣,葱姜煸炒出香味

  • 3.豆角入锅翻炒

  • 4.加入适量大油

  • 5.加入盐

  • 6.加入生抽

  • 7.加入五香粉翻炒均匀

  • 8.炒至豆角发蔫,加入温水,水位和豆角一平就可以,盖盖好锅盖小火开始炖

  • 9.汤快没时加入蚝油收汤

  • 10.大蒜拍扁剁碎加入翻炒,关火出锅

  • 11.盛盘来张美照!

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行