农家小炒肉(自创版)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:28:30  阅读:7556 来源:本站原创张卫健

健康功效

西芹:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

带皮猪肉300克西芹3根相克食物
萝卜干一把 尖椒2个
生姜2片相克食物 蒜瓣3粒
少许一小匙
鸡粉一匙白糖一小匙相克食物
酱油一大匙 生粉一匙
十三香少许

农家小炒肉(自创版)的做法

  • 1.准备的食材

  • 2.猪肉切薄片加少许盐,酱油,十三香,生粉抓均静置20分钟入味

  • 3.如图所示;食材切好备用

  • 4.热锅下油大火将猪肉炒熟(不需调味)

  • 5.炒熟的猪肉一边备用

  • 6.另起锅文火少油爆香蒜片生姜丝和萝卜干

  • 7.接着倒入西芹和尖椒片,熟猪肉大火爆炒,调入半匙盐少许白糖,少许鸡粉,少许酱油煸一煸入味均匀即可

  • 8.出锅装盘

 
 
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农家小炒肉(自创版)的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:张卫健    浏览:7556    评论:0    
核心提示:健康功效 西芹:活血化瘀白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料 带皮猪肉300克西芹3根相克食物 萝卜干

健康功效

西芹:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

带皮猪肉300克西芹3根相克食物
萝卜干一把 尖椒2个
生姜2片相克食物 蒜瓣3粒
少许一小匙
鸡粉一匙白糖一小匙相克食物
酱油一大匙 生粉一匙
十三香少许

农家小炒肉(自创版)的做法

  • 1.准备的食材

  • 2.猪肉切薄片加少许盐,酱油,十三香,生粉抓均静置20分钟入味

  • 3.如图所示;食材切好备用

  • 4.热锅下油大火将猪肉炒熟(不需调味)

  • 5.炒熟的猪肉一边备用

  • 6.另起锅文火少油爆香蒜片生姜丝和萝卜干

  • 7.接着倒入西芹和尖椒片,熟猪肉大火爆炒,调入半匙盐少许白糖,少许鸡粉,少许酱油煸一煸入味均匀即可

  • 8.出锅装盘

 
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