拌黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 13:37:19  阅读:2313 来源:本站原创郑靖文

健康功效

黄秋葵:调经、通乳、利咽
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

2汤匙半相克食物黄秋葵10个
3汤匙酱油少许
2汤匙相克食物大蒜5片相克食物

拌黄秋葵的做法

  • 1.黄秋葵洗净切去头备用。

  • 2.蒜捣成泥。

  • 3.水加入糖醋配成料汁。

  • 4.水开后放入黄秋葵一分钟后捞出切滚刀块。

  • 5.装盘蒜泥放在上面热油一泼,加少许酱油拌匀即可。

 
 
拌黄秋葵的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

拌黄秋葵的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-30     来源:本站原创    作者:郑靖文    浏览:2313    评论:0    
核心提示:健康功效 黄秋葵:调经、通乳、利咽酱油:升压、补血、护齿食材用料醋2汤匙半相克食物黄秋葵10个油3汤匙酱油少许糖2汤匙相克食物

健康功效

黄秋葵:调经、通乳、利咽
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

2汤匙半相克食物黄秋葵10个
3汤匙酱油少许
2汤匙相克食物大蒜5片相克食物

拌黄秋葵的做法

  • 1.黄秋葵洗净切去头备用。

  • 2.蒜捣成泥。

  • 3.水加入糖醋配成料汁。

  • 4.水开后放入黄秋葵一分钟后捞出切滚刀块。

  • 5.装盘蒜泥放在上面热油一泼,加少许酱油拌匀即可。

 
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