冰草两吃的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:25:46  阅读:1872 来源:本站原创周觅

食材用料

冰草300克 芝麻酱1勺
熟黑芝麻少许 熟白芝麻少许
香醋2大勺相克食物 李锦记蒸鱼豉油1勺
俩勺相克食物1勺
橄榄油1勺 黑胡椒碎少许
青芥1小段

冰草两吃的做法

  • 1.鲜冰草洗净

  • 2.冰草去根,掰成小段在冷水中浸泡一会

  • 3.准备芝麻酱调制第一款酱汁,芝麻酱酱汁

  • 4.芝麻酱调凉水一点点搅拌,然后加入1勺香醋,1勺豉油,1勺糖,搅拌均匀

  • 5.调好的酱汁撒上黑白芝麻,完成

  • 6.再调第二个油醋芥末酱汁,加入1勺香醋,1勺糖,1勺盐,橄榄油,黑胡椒碎,青芥搅拌均匀即可

  • 7.把泡冷水里的冰草捞出沥干

  • 8.配上酱汁就可以享受爽脆的冰草啦

 
 
冰草两吃的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

冰草两吃的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:周觅    浏览:1872    评论:0    
核心提示:食材用料 冰草300克 芝麻酱1勺 熟黑芝麻少许 熟白芝麻少许香醋2大勺相克食物 李锦记蒸鱼豉油1勺糖俩勺相克食物 盐1勺 橄榄油1勺

食材用料

冰草300克 芝麻酱1勺
熟黑芝麻少许 熟白芝麻少许
香醋2大勺相克食物 李锦记蒸鱼豉油1勺
俩勺相克食物1勺
橄榄油1勺 黑胡椒碎少许
青芥1小段

冰草两吃的做法

  • 1.鲜冰草洗净

  • 2.冰草去根,掰成小段在冷水中浸泡一会

  • 3.准备芝麻酱调制第一款酱汁,芝麻酱酱汁

  • 4.芝麻酱调凉水一点点搅拌,然后加入1勺香醋,1勺豉油,1勺糖,搅拌均匀

  • 5.调好的酱汁撒上黑白芝麻,完成

  • 6.再调第二个油醋芥末酱汁,加入1勺香醋,1勺糖,1勺盐,橄榄油,黑胡椒碎,青芥搅拌均匀即可

  • 7.把泡冷水里的冰草捞出沥干

  • 8.配上酱汁就可以享受爽脆的冰草啦

 
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