无油紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:26:38  阅读:8801 来源:本站原创潘阳

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉200克 35°温水120克
紫薯适量相克食物 酵母2克
白砂糖2勺相克食物牛奶50ml 相克食物
干面粉适量

无油紫薯饼的做法

  • 1.面粉加入 酵母和温水发面

  • 2.面发好后揉匀 再醒发15分钟

  • 3.紫薯蒸好 去皮 加牛奶白糖 压成泥

  • 4.面分成小块

  • 5.压扁

  • 6.放上紫薯馅

  • 7.收口

  • 8.接口朝下团球 压扁

  • 9.做好的小饼

  • 10.锅中放面粉适量

  • 11.饼放面上

  • 12.烙另一面

  • 13.已熟

  • 14.装盘

 
 
无油紫薯饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

无油紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:潘阳    浏览:8801    评论:0    
核心提示:健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉200克 35°温水120克紫薯适量相克食物 酵母2克白砂糖2勺相克食物牛奶50ml 相克

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

面粉200克 35°温水120克
紫薯适量相克食物 酵母2克
白砂糖2勺相克食物牛奶50ml 相克食物
干面粉适量

无油紫薯饼的做法

  • 1.面粉加入 酵母和温水发面

  • 2.面发好后揉匀 再醒发15分钟

  • 3.紫薯蒸好 去皮 加牛奶白糖 压成泥

  • 4.面分成小块

  • 5.压扁

  • 6.放上紫薯馅

  • 7.收口

  • 8.接口朝下团球 压扁

  • 9.做好的小饼

  • 10.锅中放面粉适量

  • 11.饼放面上

  • 12.烙另一面

  • 13.已熟

  • 14.装盘

 
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