农家炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 01:26:57  阅读:319 来源:本站原创周笔畅

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物大蒜5克相克食物
三克食用油少量

农家炒生菜的做法

  • 1.备好食材

  • 2.生菜洗净沥水

  • 3.大蒜切碎

  • 4.热锅给油加入大蒜炒香

  • 5.开大火,倒入生菜快速翻炒

  • 6.炒匀加盐

  • 7.炒匀关火即可盛出

  • 8.装盘上桌即食

 
 
农家炒生菜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

农家炒生菜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-10-31     来源:本站原创    作者:周笔畅    浏览:319    评论:0    
核心提示:健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物大蒜5克相克食物 盐三克食用油少量农家炒生菜的做法1.备好

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜400克相克食物大蒜5克相克食物
三克食用油少量

农家炒生菜的做法

  • 1.备好食材

  • 2.生菜洗净沥水

  • 3.大蒜切碎

  • 4.热锅给油加入大蒜炒香

  • 5.开大火,倒入生菜快速翻炒

  • 6.炒匀加盐

  • 7.炒匀关火即可盛出

  • 8.装盘上桌即食

 
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