健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 红枣，百合，淮山，适量 | 葱，姜，少许 |
| 大骨1根 | 银耳两朵相克食物 |
大骨清补汤的做法
1.大骨洗干净
2.泡发大枣，淮山，莲子
3.泡银耳
4.用汤锅装一锅清水，放入姜片和大骨，煲一个小时
5.出锅撒上葱花
2017-10-30 14:45:14 阅读：2866 来源：本站原创樊凡
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
| 红枣，百合，淮山，适量 | 葱，姜，少许 |
| 大骨1根 | 银耳两朵相克食物 |
1.大骨洗干净
2.泡发大枣，淮山，莲子
3.泡银耳
4.用汤锅装一锅清水，放入姜片和大骨，煲一个小时
5.出锅撒上葱花
