花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 22:48:33  阅读:6898 来源:本站原创韩雯雯

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水
黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

花生适量相克食物黄豆适量相克食物
黑豆适量相克食物大米适量相克食物
适量

花生豆浆的做法

  • 1.花生,黄豆,黑豆,大米各准备一小把

  • 2.把所有食材洗干净,倒入适量清水泡一晚上

  • 3.泡好的花生,黄豆,黑豆

  • 4.把泡好的花生,黄豆,黑豆,大米,倒入豆浆机中,然后放入适量的清水

  • 5.盖上盖子,接上电源,然后安五谷豆浆,豆浆机开始工作

  • 6.打好的豆浆,把上面这一层小泡泡用小勺弄出来扔掉

  • 7.过滤好的豆浆!

 
 
花生豆浆的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

花生豆浆的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-11-03     来源:本站原创    作者:韩雯雯    浏览:6898    评论:0    
核心提示:健康功效 花生:健脾、化痰、润肺黄豆:导滞、健脾、利水黑豆:健脾、利水、活血食材用料花生适量相克食物黄豆适量相克食物黑豆

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水
黑豆:健脾、利水、活血

食材用料

花生适量相克食物黄豆适量相克食物
黑豆适量相克食物大米适量相克食物
适量

花生豆浆的做法

  • 1.花生,黄豆,黑豆,大米各准备一小把

  • 2.把所有食材洗干净,倒入适量清水泡一晚上

  • 3.泡好的花生,黄豆,黑豆

  • 4.把泡好的花生,黄豆,黑豆,大米,倒入豆浆机中,然后放入适量的清水

  • 5.盖上盖子,接上电源,然后安五谷豆浆,豆浆机开始工作

  • 6.打好的豆浆,把上面这一层小泡泡用小勺弄出来扔掉

  • 7.过滤好的豆浆!

 
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