翡翠南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 22:57:41  阅读:3498 来源:本站原创郭品超

食材用料

面粉500克菠菜200克相克食物
鸡蛋两个相克食物 酵母5克

翡翠南瓜的做法

  • 1.菠菜一大捆根掐掉洗净控水

  • 2.菠菜切段放在炸汁机炸成汁

  • 3.我蒸馒头酵母直接放在面粉里,打两个鸡蛋,倒菠菜汁和成面团

  • 4.和好的面团要多揉一揉,面团有光面了在盖好发

  • 5.起好的面团不用试就知道可以蒸了

  • 6.做成馒头大的剂子,也要揉成馒头

  • 7.揉好的馒头用牙签沾油画个米

  • 8.放在盘子发发孝20分钟,在把黄瓜尾部带着一点黄瓜切下来放在南瓜中间

  • 9.大火蒸十分钟,捂五分钟就可以了

  • 10.成品图

 
 
翡翠南瓜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

翡翠南瓜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-11-03     来源:本站原创    作者:郭品超    浏览:3498    评论:0    
核心提示:食材用料面粉500克菠菜200克相克食物鸡蛋两个相克食物 酵母5克翡翠南瓜的做法1.菠菜一大捆根掐掉洗净控水2.菠菜切段放在炸汁机炸

食材用料

面粉500克菠菜200克相克食物
鸡蛋两个相克食物 酵母5克

翡翠南瓜的做法

  • 1.菠菜一大捆根掐掉洗净控水

  • 2.菠菜切段放在炸汁机炸成汁

  • 3.我蒸馒头酵母直接放在面粉里,打两个鸡蛋,倒菠菜汁和成面团

  • 4.和好的面团要多揉一揉,面团有光面了在盖好发

  • 5.起好的面团不用试就知道可以蒸了

  • 6.做成馒头大的剂子,也要揉成馒头

  • 7.揉好的馒头用牙签沾油画个米

  • 8.放在盘子发发孝20分钟,在把黄瓜尾部带着一点黄瓜切下来放在南瓜中间

  • 9.大火蒸十分钟,捂五分钟就可以了

  • 10.成品图

 
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