宝宝水果披萨的做法和食材用料及健康功效

2017-11-03 23:47:12  阅读:6672 来源:本站原创张琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
草莓:暖肝、补肝、止泻
火龙果:活血化瘀

食材用料

鸡蛋两个相克食物面粉两勺
草莓三个相克食物火龙果半个相克食物
圣女果三个相克食物火腿一根相克食物
马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克食物

宝宝水果披萨的做法

  • 1.除面粉和奶酪外的材料洗干净,合个影。

  • 2.火龙果,草莓,圣女果,火腿,切薄片,备用

  • 3.两个鸡蛋打入碗中,搅散。

  • 4.加入两勺面粉,搅匀,要有耐心噢,尽量搅的没有颗粒。

  • 5.平底锅烧热放油,油热后倒入鸡蛋面粉液

  • 6.鸡蛋底稍稍凝固就赶紧关火。挤上番茄酱。

  • 7.铺上一层火龙果,撒上一层马苏里拉奶酪。

  • 8.铺上一层圣女果和草莓,撒上一层奶酪。

  • 9.铺上火腿片

  • 10.最后撒上一层奶酪,我放的不太多,喜欢的亲可以多放些。

  • 11.盖上锅盖,开中火,锅热后开小火,记得用小火,要不然底会糊。待奶酪融化后就可以开吃了!

  • 12.最后的效果图!

 
 
宝宝水果披萨的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

宝宝水果披萨的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-11-03     来源:本站原创    作者:张琳    浏览:6672    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目草莓:暖肝、补肝、止泻火龙果:活血化瘀食材用料鸡蛋两个相克食物面粉两勺草莓三个

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
草莓:暖肝、补肝、止泻
火龙果:活血化瘀

食材用料

鸡蛋两个相克食物面粉两勺
草莓三个相克食物火龙果半个相克食物
圣女果三个相克食物火腿一根相克食物
马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克食物

宝宝水果披萨的做法

  • 1.除面粉和奶酪外的材料洗干净,合个影。

  • 2.火龙果,草莓,圣女果,火腿,切薄片,备用

  • 3.两个鸡蛋打入碗中,搅散。

  • 4.加入两勺面粉,搅匀,要有耐心噢,尽量搅的没有颗粒。

  • 5.平底锅烧热放油,油热后倒入鸡蛋面粉液

  • 6.鸡蛋底稍稍凝固就赶紧关火。挤上番茄酱。

  • 7.铺上一层火龙果,撒上一层马苏里拉奶酪。

  • 8.铺上一层圣女果和草莓,撒上一层奶酪。

  • 9.铺上火腿片

  • 10.最后撒上一层奶酪,我放的不太多,喜欢的亲可以多放些。

  • 11.盖上锅盖,开中火,锅热后开小火,记得用小火,要不然底会糊。待奶酪融化后就可以开吃了!

  • 12.最后的效果图!

 
打赏
 
更多>同类要闻
0条 [查看全部]  相关评论

推荐图文
推荐要闻
点击排行