紫薯奶酪饼的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:12:19  阅读:7146 来源:本站原创陈晓东

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯适量相克食物芝麻适量相克食物
白糖适量相克食物奶酪适量相克食物

紫薯奶酪饼的做法

  • 1.紫薯去皮改刀,上锅蒸20分钟

  • 2.做好紫薯泥,加入白糖

  • 3.加入糯米粉

  • 4.揉成面团

  • 5.弄成小剂子

  • 6.压成饼

  • 7.准备奶酪,芝麻

  • 8.包上奶酪,喜欢可以多放着奶酪

  • 9.包好,压成饼,沾满芝麻

  • 10.都弄好,备用

  • 11.平底锅,烧油

  • 12.把,做好的饼放入锅中

  • 13.煎鼓起来,就熟了,拿出控油

  • 14.摆盘,切开,都可以,成品

  • 15.成品

 
 
紫薯奶酪饼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

紫薯奶酪饼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-11-04     来源:本站原创    作者:陈晓东    浏览:7146    评论:0    
核心提示:健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯适量相克食物芝麻适量相克食物白糖适量相克食

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯适量相克食物芝麻适量相克食物
白糖适量相克食物奶酪适量相克食物

紫薯奶酪饼的做法

  • 1.紫薯去皮改刀,上锅蒸20分钟

  • 2.做好紫薯泥,加入白糖

  • 3.加入糯米粉

  • 4.揉成面团

  • 5.弄成小剂子

  • 6.压成饼

  • 7.准备奶酪,芝麻

  • 8.包上奶酪,喜欢可以多放着奶酪

  • 9.包好,压成饼,沾满芝麻

  • 10.都弄好,备用

  • 11.平底锅,烧油

  • 12.把,做好的饼放入锅中

  • 13.煎鼓起来,就熟了,拿出控油

  • 14.摆盘,切开,都可以,成品

  • 15.成品

 
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