炒榛子的做法和食材用料及健康功效

2017-11-04 00:40:27  阅读:5199 来源:本站原创吕一

健康功效

榛子:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

榛子750克相克食物 大粒盐150克

炒榛子的做法

  • 1.准备好榛子。

  • 2.准备好腌咸菜用的大粒盐。

  • 3.将炒锅烧热。

  • 4.倒入大粒盐。

  • 5.再将榛子倒入锅中。

  • 6.调小火,用勺子不停的翻炒。

  • 7.要翻炒均匀,锅边的榛子都要翻炒到。

  • 8.榛子皮很厚,炒制大约20分钟就完全熟透了。

  • 9.用漏勺滤出大粒盐。

  • 10.盛入盘中,即可享用。

 
 
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炒榛子的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-11-04     来源:本站原创    作者:吕一    浏览:5199    评论:0    
核心提示:健康功效 榛子:和胃、健脾、润肺止咳食材用料榛子750克相克食物 大粒盐150克炒榛子的做法1.准备好榛子。2.准备好腌咸菜用的大粒

健康功效

榛子:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

榛子750克相克食物 大粒盐150克

炒榛子的做法

  • 1.准备好榛子。

  • 2.准备好腌咸菜用的大粒盐。

  • 3.将炒锅烧热。

  • 4.倒入大粒盐。

  • 5.再将榛子倒入锅中。

  • 6.调小火,用勺子不停的翻炒。

  • 7.要翻炒均匀,锅边的榛子都要翻炒到。

  • 8.榛子皮很厚,炒制大约20分钟就完全熟透了。

  • 9.用漏勺滤出大粒盐。

  • 10.盛入盘中,即可享用。

 
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