炒河粉的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:26:02  阅读:3946 来源:本站原创孙耀威

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河粉蘑菇相克食物
小白菜相克食物 瘦肉
干红辣椒相克食物
相克食物酱油
香油 十三香
鸡精
胡椒粉

炒河粉的做法

  • 1.原料:河粉,小白菜,蘑菇,瘦肉,葱姜,盐水鸡精,酱油,干红辣椒,十三香香油,胡椒粉,鸡精

  • 2.小白菜洗净,蘑菇洗净用手掰成片,瘦肉切成丝,干红辣椒切成段,姜切成丝,葱切成丝

  • 3.把瘦肉丝加十三香和香油拌匀

  • 4.把拌好的肉丝炒成白色,加入蘑菇炒至断生,一同盛出

  • 5.炒锅下油放入葱姜丝干红辣椒,炒出香味

  • 6.再放河粉,

  • 7.再倒入炒好的肉丝,放酱油,盐炒拌均匀

  • 8.加小白菜一起炒拌均匀

  • 9.加入胡椒粉,鸡精调味,美味的炒河粉就出锅

  • 10.干香辣味美,色泽红润。

 
 
炒河粉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

炒河粉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-08-31     来源:本站原创    作者:孙耀威    浏览:3946    评论:0    
核心提示:健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河粉蘑菇相克食物
小白菜相克食物 瘦肉
干红辣椒相克食物
相克食物酱油
香油 十三香
鸡精
胡椒粉

炒河粉的做法

  • 1.原料:河粉,小白菜,蘑菇,瘦肉,葱姜,盐水鸡精,酱油,干红辣椒,十三香香油,胡椒粉,鸡精

  • 2.小白菜洗净,蘑菇洗净用手掰成片,瘦肉切成丝,干红辣椒切成段,姜切成丝,葱切成丝

  • 3.把瘦肉丝加十三香和香油拌匀

  • 4.把拌好的肉丝炒成白色,加入蘑菇炒至断生,一同盛出

  • 5.炒锅下油放入葱姜丝干红辣椒,炒出香味

  • 6.再放河粉,

  • 7.再倒入炒好的肉丝,放酱油,盐炒拌均匀

  • 8.加小白菜一起炒拌均匀

  • 9.加入胡椒粉,鸡精调味,美味的炒河粉就出锅

  • 10.干香辣味美,色泽红润。

 
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