凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 11:45:25  阅读:3951 来源:本站原创赵帆

食材用料

青瓜相克食物
陈醋

凉拌青瓜的做法

  • 1.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟

  • 2.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟

  • 3.把腌出的水倒掉,加蒜蓉

  • 4.把腌出的水倒掉,加蒜蓉

  • 5.加糖

  • 6.加糖

  • 7.加色拉油1勺

  • 8.加色拉油1勺

  • 9.加酱油2勺

  • 10.加酱油2勺

  • 11.加醋2勺

  • 12.加醋2勺

  • 13.加辣椒酱半勺

  • 14.加辣椒酱半勺

  • 15.加凉拌料一小勺

  • 16.加凉拌料一小勺

  • 17.腌10分钟,开吃吧,吃货们!

  • 18.腌10分钟,开吃吧,吃货们!

 
 
凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

凉拌青瓜的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-08-31     来源:本站原创    作者:赵帆    浏览:3951    评论:0    
核心提示:食材用料 青瓜蒜相克食物 盐油 陈醋凉拌青瓜的做法1.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟2.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟3.把腌出的

食材用料

青瓜相克食物
陈醋

凉拌青瓜的做法

  • 1.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟

  • 2.将青瓜先切条再拍,加盐腌5分钟

  • 3.把腌出的水倒掉,加蒜蓉

  • 4.把腌出的水倒掉,加蒜蓉

  • 5.加糖

  • 6.加糖

  • 7.加色拉油1勺

  • 8.加色拉油1勺

  • 9.加酱油2勺

  • 10.加酱油2勺

  • 11.加醋2勺

  • 12.加醋2勺

  • 13.加辣椒酱半勺

  • 14.加辣椒酱半勺

  • 15.加凉拌料一小勺

  • 16.加凉拌料一小勺

  • 17.腌10分钟,开吃吧,吃货们!

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