土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 14:48:27  阅读:6714 来源:本站原创Twins

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉相克食物土豆相克食物
九层塔酱油
相克食物
鸡粉

土豆炒鸡肉的做法

  • 1.鸡肉也先用水烫一下,去点血水

  • 2.锅的油热,放入姜片炒一下

  • 3.放入鸡肉翻炒

  • 4.接着放土豆,翻炒一下

  • 5.放入酱油

  • 6.加入水,盖上盖子闷煮

  • 7.鸡肉和土豆都熟了,放入九层塔,再放入鸡粉就可以了

 
 
土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

土豆炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-08-31     来源:本站原创    作者:Twins    浏览:6714    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料鸡肉相克食物土豆相克食物 九层塔酱

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
土豆:和胃、解毒、消肿
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉相克食物土豆相克食物
九层塔酱油
相克食物
鸡粉

土豆炒鸡肉的做法

  • 1.鸡肉也先用水烫一下,去点血水

  • 2.锅的油热,放入姜片炒一下

  • 3.放入鸡肉翻炒

  • 4.接着放土豆,翻炒一下

  • 5.放入酱油

  • 6.加入水,盖上盖子闷煮

  • 7.鸡肉和土豆都熟了,放入九层塔,再放入鸡粉就可以了

 
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