原味南瓜泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-01 01:27:50  阅读:8222 来源:本站原创陈一娜

健康功效

松子:润肺止咳、补肾、益气

食材用料

老南瓜500G松子20G相克食物

原味南瓜泥的做法

  • 1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,南瓜的表皮颜色比较深的比较老,老南瓜比较甜!

  • 2.将老南瓜去皮切成薄片,片尽量切薄比较节省时间!

  • 3.将切好的南瓜放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟左右!喜欢吃甜的亲可以放适量的糖!这时候可以把松子拨好备用!

  • 4.将蒸好的南瓜取出,用打蛋器打成泥状。

  • 5.将打好的南瓜泥装入碗中,上面洒少许的松子即可!

 
 
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原味南瓜泥的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-01     来源:本站原创    作者:陈一娜    浏览:8222    评论:0    
核心提示:健康功效 松子:润肺止咳、补肾、益气食材用料 老南瓜500G松子20G相克食物原味南瓜泥的做法1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,

健康功效

松子:润肺止咳、补肾、益气

食材用料

老南瓜500G松子20G相克食物

原味南瓜泥的做法

  • 1.准备材料!选材时注意选择老南瓜,南瓜的表皮颜色比较深的比较老,老南瓜比较甜!

  • 2.将老南瓜去皮切成薄片,片尽量切薄比较节省时间!

  • 3.将切好的南瓜放入烧开的蒸锅中大火蒸15分钟左右!喜欢吃甜的亲可以放适量的糖!这时候可以把松子拨好备用!

  • 4.将蒸好的南瓜取出,用打蛋器打成泥状。

  • 5.将打好的南瓜泥装入碗中,上面洒少许的松子即可!

 
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