健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡蛋5个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 黑胡椒适量 |
香油适量 | 麻辣鲜适量 |
青椒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打破
2.将调料放入鸡蛋碗里,稍微加一点水,这样子盐就可以化了。
3.将青椒去籽,洗净备用,蒜剥皮洗净。
4.青椒切条,蒜拍碎
5.将鸡蛋搅碎
6.油烧热,蒜爆出香味,倒入鸡蛋。火尽量不要太大,多翻炒几下。
7.鸡蛋快熟的时候,放入青椒。翻几下,滴几滴香油。
8.出锅啦
2017-09-01 20:54:38 阅读:2974 来源:本站原创东来东往
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋5个相克食物 | 青椒3个相克食物 |
油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 黑胡椒适量 |
香油适量 | 麻辣鲜适量 |
1.鸡蛋打破
2.将调料放入鸡蛋碗里,稍微加一点水,这样子盐就可以化了。
3.将青椒去籽,洗净备用,蒜剥皮洗净。
4.青椒切条,蒜拍碎
5.将鸡蛋搅碎
6.油烧热,蒜爆出香味,倒入鸡蛋。火尽量不要太大,多翻炒几下。
7.鸡蛋快熟的时候,放入青椒。翻几下,滴几滴香油。
8.出锅啦