黄花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-04 19:16:21  阅读:8482 来源:本站原创钟汉良

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮

食材用料

鸡蛋两个相克食物干黄花菜一小把
葱叶一根少量
少量

黄花菜炒蛋的做法

  • 1.干黄花菜泡发软,去根

  • 2.鸡蛋打散,滴几滴凉水

  • 3.葱切圈

  • 4.锅中放入少量油炒鸡蛋

  • 5.用底油爆香葱

  • 6.放入黄花菜翻炒

  • 7.快熟时放入鸡蛋和少量盐

  • 8.盛出

 
 
黄花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

黄花菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-04     来源:本站原创    作者:钟汉良    浏览:8482    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮食材用料鸡蛋两个相克食物干黄花菜一小把 葱叶一

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
干黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、敛疮

食材用料

鸡蛋两个相克食物干黄花菜一小把
葱叶一根少量
少量

黄花菜炒蛋的做法

  • 1.干黄花菜泡发软,去根

  • 2.鸡蛋打散,滴几滴凉水

  • 3.葱切圈

  • 4.锅中放入少量油炒鸡蛋

  • 5.用底油爆香葱

  • 6.放入黄花菜翻炒

  • 7.快熟时放入鸡蛋和少量盐

  • 8.盛出

 
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