脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 03:05:44  阅读:8681 来源:本站原创霍思燕

食材用料

日本豆腐2个淀粉适量
白醋适量相克食物番茄酱适量相克食物
食盐少许白砂糖适量相克食物

脆皮日本豆腐的做法

  • 1.日本豆腐

  • 2.番茄酱 白醋 白砂糖 青豆

  • 3.日本豆腐从中间切开,分切2厘米厚的块

  • 4.青豆绰水备用

  • 5.切好的日本豆腐粘上一层干淀粉

  • 6.炒锅放油烧热,下入粘好淀粉的日本豆腐

  • 7.煎炸至日本豆腐颜色金黄,表面脆硬,盛出备用。

  • 8.炒锅放少许底油,放入番茄酱炒融合,再依次放入白糖 白醋,少许食用盐。

  • 9.炒制起大泡,汁稍浓稠, 放入水淀粉勾芡。

  • 10.加入绰过水的青豆,翻炒浓稠。

  • 11.勾好的芡汁浇在日本豆腐上即可。

 
 
脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-05     来源:本站原创    作者:霍思燕    浏览:8681    评论:0    
核心提示:食材用料 日本豆腐2个淀粉适量白醋适量相克食物番茄酱适量相克食物 食盐少许白砂糖适量相克食物脆皮日本豆腐的做法1.日本豆腐2.

食材用料

日本豆腐2个淀粉适量
白醋适量相克食物番茄酱适量相克食物
食盐少许白砂糖适量相克食物

脆皮日本豆腐的做法

  • 1.日本豆腐

  • 2.番茄酱 白醋 白砂糖 青豆

  • 3.日本豆腐从中间切开,分切2厘米厚的块

  • 4.青豆绰水备用

  • 5.切好的日本豆腐粘上一层干淀粉

  • 6.炒锅放油烧热,下入粘好淀粉的日本豆腐

  • 7.煎炸至日本豆腐颜色金黄,表面脆硬,盛出备用。

  • 8.炒锅放少许底油,放入番茄酱炒融合,再依次放入白糖 白醋,少许食用盐。

  • 9.炒制起大泡,汁稍浓稠, 放入水淀粉勾芡。

  • 10.加入绰过水的青豆,翻炒浓稠。

  • 11.勾好的芡汁浇在日本豆腐上即可。

 
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