石锅鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 03:18:31  阅读:2270 来源:本站原创刘一含

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物五花肉半斤

石锅鱼的做法

  • 1.先将鱼肉片成厚片,五花肉切成大片,在切葱姜蒜

  • 2.把鱼肉洗净上浆

  • 3.下锅炸至金黄

  • 4.锅里放上辅料

  • 5.在把炸好的鱼放到上面

  • 6.最后调汤,先把五花肉下锅炒在加火锅底料豆瓣酱,在下切好的小料炒香加水调味,烧开后倒在鱼锅里撒上葱花跟大蒜叶

  • 7.最后放在卡式炉上烧就可以了

 
 
石锅鱼的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

石锅鱼的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-05     来源:本站原创    作者:刘一含    浏览:2270    评论:0    
核心提示:健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物五花肉半斤石锅鱼的做法1.先将鱼肉片成厚片,五花肉切成大片,在

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

草鱼一条相克食物五花肉半斤

石锅鱼的做法

  • 1.先将鱼肉片成厚片,五花肉切成大片,在切葱姜蒜

  • 2.把鱼肉洗净上浆

  • 3.下锅炸至金黄

  • 4.锅里放上辅料

  • 5.在把炸好的鱼放到上面

  • 6.最后调汤,先把五花肉下锅炒在加火锅底料豆瓣酱,在下切好的小料炒香加水调味,烧开后倒在鱼锅里撒上葱花跟大蒜叶

  • 7.最后放在卡式炉上烧就可以了

 
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