宽带汤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-05 23:56:54  阅读:2828 来源:本站原创君君

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉适量鸡蛋2个相克食物
葱,姜少许菠菜少许相克食物
香菜少许相克食物

宽带汤面的做法

  • 1.面头天晚上用温水和好软一点,用油抹在面上薄薄一层,盖上盖。放一夜早上用时不要使劲搡防起劲不好拉长。

  • 2.揪一面挤擀长园切2厘米宽条。

  • 3.双手轻拉长。

  • 4.锅中放少许油,油热葱,姜炝锅出香味放少许酱油和温水。

  • 5.水似开时卧2个鸡蛋。

  • 6.鸡蛋定行,下拉好的宽带面,快煮熟下菠菜和香菜,点几滴香油即可。

  • 7.做熟的宽带汤面。

 
 
宽带汤面的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

宽带汤面的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-05     来源:本站原创    作者:君君    浏览:2828    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉适量鸡蛋2个相克食

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
菠菜:平肝、止血、润燥
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

面粉适量鸡蛋2个相克食物
葱,姜少许菠菜少许相克食物
香菜少许相克食物

宽带汤面的做法

  • 1.面头天晚上用温水和好软一点,用油抹在面上薄薄一层,盖上盖。放一夜早上用时不要使劲搡防起劲不好拉长。

  • 2.揪一面挤擀长园切2厘米宽条。

  • 3.双手轻拉长。

  • 4.锅中放少许油,油热葱,姜炝锅出香味放少许酱油和温水。

  • 5.水似开时卧2个鸡蛋。

  • 6.鸡蛋定行,下拉好的宽带面,快煮熟下菠菜和香菜,点几滴香油即可。

  • 7.做熟的宽带汤面。

 
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