黄花菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 00:03:23  阅读:4838 来源:本站原创姜培琳

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

黄花菜1小把相克食物排骨300克相克食物
适量 鸡精适量

黄花菜排骨汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 3.黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 4.排骨、黄花菜焯水.

  • 5.取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

  • 6.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

  • 7.35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了!

  • 8.成品图.

 
 
黄花菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

黄花菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:姜培琳    浏览:4838    评论:0    
核心提示:健康功效 黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌排骨:补肾、益气、润燥食材用料黄花菜1小把相克食物排骨300克相克食物 盐适量 鸡精

健康功效

黄花菜:祛风止痛、散瘀消肿、生肌
排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

黄花菜1小把相克食物排骨300克相克食物
适量 鸡精适量

黄花菜排骨汤的做法

  • 1.备好材料.

  • 2.排骨用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 3.黄花菜用清水浸泡20分钟,洗净备用.

  • 4.排骨、黄花菜焯水.

  • 5.取一高压锅,放入排骨、黄花菜.

  • 6.加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽后,转小火煲35分钟.

  • 7.35分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入盐、鸡精,美味的汤完成了!

  • 8.成品图.

 
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