油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 00:07:26  阅读:3434 来源:本站原创洪卓立

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

尖椒6个 生抽50克
酱油30克60克

油焖尖椒的做法

  • 1.尖椒洗干净,把外面水份擦掉,每个尖椒用手按一下按破,这样煎尖椒的时候就不会被油蹦到!

  • 2.锅热后倒入适量的油,用小火!

  • 3.把尖椒均匀的放入锅中!

  • 4.一面煎黄再换另一面!

  • 5.两面都煎好,尖椒变软后把准备好的凉油缓缓倒入锅中!即可关火!

  • 6.尖椒泡一晚上早上起来就入味了,味道棒棒哒!

 
 
油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:洪卓立    浏览:3434    评论:0    
核心提示:健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 尖椒6个 生抽50克酱油30克油60克油焖尖椒的做法1.尖椒洗干净,把外面水份擦掉,每个尖

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

尖椒6个 生抽50克
酱油30克60克

油焖尖椒的做法

  • 1.尖椒洗干净,把外面水份擦掉,每个尖椒用手按一下按破,这样煎尖椒的时候就不会被油蹦到!

  • 2.锅热后倒入适量的油,用小火!

  • 3.把尖椒均匀的放入锅中!

  • 4.一面煎黄再换另一面!

  • 5.两面都煎好,尖椒变软后把准备好的凉油缓缓倒入锅中!即可关火!

  • 6.尖椒泡一晚上早上起来就入味了,味道棒棒哒!

 
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