油馍的做法和食材用料及健康功效

2017-09-06 03:16:32  阅读:964 来源:本站原创彭坦

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉鸡蛋相克食物

油馍的做法

  • 1.备好面粉

  • 2.备好冷水,加入适量的盐搅拌开

  • 3.备好的盐水到入面中搅拌,期间可以加入1至3个鸡蛋搅拌均匀

  • 4.搅拌好后备好

  • 5.锅烧热,锅抹上一层油!小火烧至,面糊到入锅中

  • 6.用锅铲铺开,铺开后馍馍一圈放油

  • 7.一定要小火烧至!起锅翻一面,在馍馍上摸一层油

  • 8.煎至黄色起锅

  • 9.成品

 
 
油馍的做法和食材用料及健康功效_中华健康网

油馍的做法和食材用料及健康功效

   日期:2017-09-06     来源:本站原创    作者:彭坦    浏览:964    评论:0    
核心提示:健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 盐油油馍的做法1.备好面粉2.备好冷水,加入适量的盐搅拌开

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉鸡蛋相克食物

油馍的做法

  • 1.备好面粉

  • 2.备好冷水,加入适量的盐搅拌开

  • 3.备好的盐水到入面中搅拌,期间可以加入1至3个鸡蛋搅拌均匀

  • 4.搅拌好后备好

  • 5.锅烧热,锅抹上一层油!小火烧至,面糊到入锅中

  • 6.用锅铲铺开,铺开后馍馍一圈放油

  • 7.一定要小火烧至!起锅翻一面,在馍馍上摸一层油

  • 8.煎至黄色起锅

  • 9.成品

 
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